Kość na dużym palcu u nogi. Przyczyny i 5 sposobów leczenia w warunkach domowych

Kości kukurydzy (on sam bolący guz) sprawia, że stawu u nasady palca laeua i wzrastać w wysokości, tworząc zgrubienie. Głównym powodem, dlaczego rośnie kość jest zbyt ciasne buty, które powoduje anomalie w pozycji stawu dużego palca u nogi. Powtarzające się ruchy mogą zniekształcać lub zwiększać staw łączący palec z resztą stopy, przez co rosną kości w nogach, a także pojawia się ból i obrzęk. Kość może na początku być dość małe, ale, jeśli będziesz nosić wąskie buty, może rozrosnąć się do pokaźnych rozmiarów, a im więcej będzie się guz, tym trudniej ci będzie normalnie się poruszać, a nawet stać. Specjaliści radzą, aby natychmiast zwrócić się o poradę do lekarza, nawet jeśli guz w pobliżu kciuka całkiem mały. Im wcześniej zaczniesz leczenie, tym bardziej skuteczne będzie. Nie warto ignorować problemu, mając nadzieję, że wszystko odbędzie się samo w sobie, tak jak uruchomiony kość może w konsekwencji spowodować wiele problemów. Jeśli boli kość na dużym palcu nogi należy przejść do bardziej temat buty, śledź postawą, szczególnie podczas chodzenia i biegania (w niektórych przypadkach należy użyć wspierający gorset), zajmijcie się rozciąganiem i stosować olejki eteryczne, które pomagają walczyć z zapaleniu stawów. Czasami już tych środków wystarczy jednak każdy organizm jest inny. Kość na dużym palcu nogi

Jak pozbyć się pestek na nogach środków ludowych

1. Wybieraj luźne buty

Zmieniając buty, zmniejszyć ciśnienie na uszkodzony obszar, pozwalając organizmowi szybciej się zregenerować i usunąć guzek na nodze. Według Amerykańskiej akademii chirurgów-ortopedów (AAOS), "zdecydowana większość" zauważa, że przy zmianie butów na model z wystarczającą starannością dla palców, kość w nodze boli znacznie mniej. Wolna buty zmniejsza nacisk na duży palec u nogi, poprawia krążenie krwi i daje przestrzeń do ruchu, co pozwala stawów znajdować się w naturalnej pozycji. Jeśli nie jesteś pewien, który model jest właśnie dla ciebie, skonsultuj się z ortopedycznych w salonach lub sklepach sportowych, oni pomogą ci zmierzyć rozmiar stopy i wybrać najbardziej przestronne i komfortowe modele. Wiele osób twierdzi, że w takim przypadku najlepszym rozwiązaniem — buty sznurowane lub rzep, dzięki którym można samodzielnie regulować "ciasne". Ponadto, aby wybrać najbardziej komfortową buty specjaliści pomogą ci określić sklepienie stopy, aby maksymalnie uniknąć potencjalnych obrażeń ciała podczas chodzenia i uprawiania sportu. Można również skorzystać z przyrządu, aby "rozciągnąć" istniejącą buty, dając więcej miejsca w palcach stóp. AAOS zaleca się ludziom z kością na nodze "unikać zbyt niskie, wąskie tufleys pointy nogami, a także na obcasie powyżej parę centymetrów". W niektórych przypadkach wysokie obcasy mogą stać się przyczyną wielu problemów, ponieważ w takiej sytuacji zwiększa się nacisk na przednią część stopy.

2. Należy stosować specjalne wkładki lub wkładek do korekcji położenia stopy

Należy stosować specjalne wkładki i wkładki do tego, aby dostosować pozycję stopy, zmniejszając nacisk na palce. Ponadto, w niektórych przypadkach, aby pozbyć się nierówności na nogach wykorzystują tak zwane "ortrezy" — перераспределяют obciążenie uszkodzonego stawu. Niektórym ludziom potrzebne duże wsparcie dla stóp, aby dostosować pozycję stopy i, odpowiednio, kierunek ruchu stawu. Prawidłowo dobrane buty i specjalnych wkładek w niektórych przypadkach wystarczy do leczenia kości w nodze. Takie wkładki można kupić praktycznie w każdej aptece bez recepty. Najważniejsze, zanim używać na stale podstawie, upewnij się, że taka wkładka właśnie zdejmuje napięcie z uszkodzonego obszaru, a nie zranić w nogę jeszcze bardziej.

3. Wykonuj ćwiczenia rozciągające

Jeśli czujesz się "sztywność" w palcach, delikatne rozciąganie pomoże rozluźnić mięśnie i złagodzić ból stawów. Te proste ćwiczenia można wykonywać w dowolnym miejscu. Spróbuj ścisnąć palcami stóp, być wdrażany stopami tennis piłkę, a także zrób mały masaż. Aby sprawnie rozciągnąć uszkodzonego stawu, maksymalnie wyciągnąć skarpetki i trzymaj je w tej pozycji przez 5 sekund, a następnie maksymalnie ścisnąć je jeszcze na 5 sekund, powtórz 10 i więcej razy w ciągu dnia. Można również zwinąć w rulon miękki ręcznik i "walcować" według niego uszkodzony palec.

4. Śledź postawą podczas uprawiania sportu

American college chirurgii stopy i stawu skokowego zaleca się ludziom u których boli kość na dużym palcu nogi unikać aktywności fizycznej, która prowadzi do zwiększenia ból, obrzęk i zaczerwienienie. Najczęściej dotyczy to długie przebywanie w pozycji stojącej i jogging. Jeśli zaczniesz wykonywać nowy zestaw ćwiczeń, który przynosi nieoczekiwane ból w nogach lub innych stawów, to jedną z przyczyn może być właśnie nieprawidłowa postawa. Nieprawidłowe ustawienie stopy podczas biegu, zbyt ciężki krok może doprowadzić do crescere stanu zapalnego w obszarze dużego palca u nogi. Jeszcze jeden powód, dlaczego ważne jest, aby prawidłowo wybrać buty. Jeśli odczuwacie ból w kostkach i stopach, skontaktuj się z pomocą do fizjoterapeuty, on pomoże ci przeanalizować to, jak prowadzisz lub wykonywać określone ćwiczenia i naprawić sytuację.

5. Zarządzanie bólem w tradycyjny sposób

Kiedy ból się nasila, przyłóż na uszkodzony obszar zimny kompres na 20 minut. Podnieś deterioratus nogę w górę, aby zapobiec obrzęk, a także wypróbuj masaż z użyciem olejków eterycznych, aby usunąć stan zapalny. Najbardziej skuteczne w takich przypadkach tarcie uszkodzonej stopy olejem kadzidła i mięty.

Statystyczne fakty o kość w nodze

  • Szereg badań wykazało, że prawie połowa ludności Ziemi w taki czy inny sposób cierpi z powodu nierówności na dużym palcu. Inne badania wykazały, że średnia odchylenie stawu waha się od 23 do 35 procent. U większości ludzi kość wystaje nieznacznie i nie przynosi ból.
  • Z podobnym problemem twarz kobiety znacznie częściej niż mężczyźni. Kobietom nie zaleca się nosić obcasy powyżej 5,7 cm, ponieważ mogą one przyczynić się do powstania nierówności.
  • Kość na dużym palcu nogi najczęściej występuje u osób w wieku powyżej 65 lat.
  • Z tym problemem mogą mieć do czynienia i młodzi. Zjawisko to nazywa się teenage kostna kukurydzy i najczęściej objawia się u dziewcząt od 10 do 15 lat. Najczęściej tendencja ta jest uwarunkowana genetycznie i oddaje od rodziców.
  • Kości kukurydzy występuje również u 2% dzieci w wieku do 10 lat.
  • Diagnozować podobne choroby można jeśli kciuk odbiega od normalnego położenia więcej niż 15 stopni.
  • Najczęściej kość występuje u ludzi, którzy wolą wąskich butów. Należą do nich wielu tancerzy i sportowców.
  • Operacja posag chorobie wymaga bardzo rzadko. Ponadto, wiele badań wykazało, że aż 35 procent ludzi, przechodzących podobną operację, pozostają nie jesteś zadowolony z uzyskanym wynikiem.

Objawy kości na dużym palcu nogi

Według AAOS najczęstszymi objawami są:
  • facti tumidiores sunt, rozszerzone podstawy kciuka. Opuszki palca może być ferocia, spuchnięte i gorące. Zwykle guz rozprzestrzenia się prawie na cały palec.
  • Można zauważyć twarde wybrzuszenie z boku, w miejscu gdzie łączy się ze stóp. Często ludzie opisują podobne do zabudowy, jak twardą, "chuda" kukurydzy, która reaguje bólem na noszenie butów.
  • Duży palec mocniej niż zwykle ustawiony w kierunku od pozostałych palców. Czasami najpierw na palcach pojawia się niewielkie zgrubienie, a same palce stóp skierowane do wewnątrz, dopóki nie zaczynają się bolesne odczucia. Kiedy kostna kukurydzy rośnie palec może być tak mocno skręcić do środka, co repit na sąsiednie palce.
  • Ból w palcach u nóg, zwłaszcza w obszarze kciuka. Zazwyczaj albo cały palec w całości, lub jego zewnętrzna część reagują silnym bólem podczas chodzenia i naciskaniu.
  • Ból występuje tylko podczas noszenia wąskich butów.
  • Palce są ograniczone w ruchu, czuł jakby sparaliżowani.
  • Powstawanie pęcherzy w miejscach, gdzie palce naciskają na siebie.
  • Również niewielka kostna kukurydzy może powstać na pinkie.
  • W niektórych przypadkach dochodzi do rozszerzenia metatarsophalangeal stawu, w przypadku braku odpowiedniego leczenia może prowadzić do bursitis lub artretyzm. Zapalenie torebki stawowej — to zapalenie kaletki (wypełnione płynem pęcherzyki, które łagodzą przestrzeń między kośćmi około stawów). Zapalenie stawów — uszkodzenie gładkiego chrząstki, obejmujące staw.

Co powoduje, że kości modzele?

Kość na dużym palcu nogi zazwyczaj pojawia się przy złym położeniu stopy, wady i zapalenie lub gdy nieprawidłowości kości w dużym palcu. Zwykła anomalia, co prowadzi do powstawania kość, to kiedy metatarsophalangeal staw, położony u podstawy palca, toros naresque hiulcis na zewnątrz od wewnętrznej strony stopy, obracając kciuk do środka. (technicznie to jest valgus deformacja palca stopy). Składa się on z dwóch stawów. Większy z dwóch (metatarsophalangeal stawu) łączy koniuszki palców (paliczki) z podstawą stopy. Kość powstaje, gdy metatarsophalangeal stawu miesza się ze swojego zwykłego miejsca i zaczyna się proces zapalny.

Co w pierwszej kolejności może prowadzić do tego rodzaju nieprawidłowości?

Do typowych scenariuszy rozwoju bolesne kości na dużym palcu nogi należą:
  • noszenie zbyt ciasnych butów, z niewystarczającą ilością miejsca dla palców
  • nadmierne пронация (obrót do wewnątrz) kostek
  • nieprawidłowa postawa podczas biegu i wykonywaniu ćwiczeń fizycznych
  • nadmierne obciążenie stopy
  • uraz stóp, kostek, palców u stóp
  • blizny stawów w nogach, spowodowane takimi chorobami, jak artretyzm
  • choroba zwyrodnieniowa stawów, która prowadzi do rozwoju kości ostrogi na palcach
Ponadto, kość jest dziedziczny, więc jeśli u ciebie w rodzinie ktoś cierpiał z powodu tej choroby, to prawdopodobieństwo wystąpienia kalusa masz znacznie wyżej. To jest najbardziej powszechne wśród nastolatków. Również tę chorobę narażone są osoby z chorobami autoimmunologicznymi, które prowadzą do zniszczenia tkanek stawów.

Standardowa procedura leczenia kości w nodze

Diagnoza jest zwykle stawia się na podstawie fizycznych objawów, takich jak ból, i dyskusji z pacjentem cech jego stylu życia, preferencji w zakresie butów i stosunek do sportu. W bardzo zaawansowanych przypadkach, w celu oceny stopnia ciężkości może być konieczne rtg. W ciężkich przypadkach, gdy ból praktycznie paraliżuje normalne życie pacjenta, lekarz może przepisać kortykosteroidy, niesteroidowe leki przeciwzapalne i przeciwbólowe. W miarę możliwości lepiej jest wziąć najtańszą dawki otc środki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen, aby poradzić sobie z osi bólem, a także pomóc zmniejszyć stan zapalny na dużym palcu nogi za pomocą zimny kompres. Czasami do zdejmowania skurcz mięśni i obrzęk lekarz może zrobić zastrzyk sterydów, jednak to nie gwarantuje, że problem zniknie na zawsze. Jedną z przyczyn powstawania kalusa jest infekcja, dlatego specjaliści mogą wymagać próbkę płynu z modzele, aby sprawdzić go na obecność bakterii i przeciwciał. Jeśli obecność zakażenia potwierdza, zaleca się пропить kurs antybiotyków.

Operacja na kości i nieuleczalne kostne modzele

Według ACFAOM powyższe środki ludowe w leczeniu kości powinny pomóc w większości lekkich przypadków i wypadków średniej ciężkości. Operacja jest wymagane tylko w bardzo ciężkich przypadkach. Operacja to ostateczność możliwy środek. Może to być konieczne w przypadku, gdy tkanki kostnej kukurydzy przez długi czas nie leczono lub pacjent nie chciał przejść na drugą buty (na przykład, wygodny dla jego stawów buty wydaje mu się bardzo ingrata), lub nieprawidłowo używany specjalne wkładki od kości.
  • Czasami może wymagać operacji, aby usunąć blizny, która ogranicza ruch kciuka. W większości przypadków zmian zwyrodnieniowych chrząstki choroby i obsługującym kości przypisywana jest operacja.
  • Do zagrożeń należą niekorzystny wpływ na stawy i dorsifleksiya stopy, znacznie ograniczająca mobilność.
  • Zanim przejdzie się do nadzwyczajnych środków, należy skonsultować się ze specjalistą i wybierz ortopedyczne wkładki. Również w wielu materacem sklepach sprzedawany jest specjalne narzędzie, który znajduje się między palcami, aby przymocować palec w pozycji pionowej.
  • Im wcześniej zaczniesz leczenie, tym większe szanse na całkowite wyzdrowienie z minimalnym użyciem leków.
  • Pamiętaj, że w większości przypadku kość sama w sobie nie znika.
28.07.2018